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Le livre du wabi-sabi Texte imprimé : L'art de la perfection imparfaite

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Paris : Pocket , DL 2019


Le wabi-sabi est un art de vivre qui invite à une attention subtile aux êtres et aux choses. Découvrez comment recevoir vos invités en créant un environnement accueillant et joyeux, transformez votre demeure en havre de paix en valorisant des matériaux durables et en faisant une place à la nature dans votre décoration. Grâce à ce mode de vie, renouez avec la beauté la plus émouvante, celle qui respecte la fragilité et la tendresse de la vie.
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Comment la philosophie peut nous sauver Texte imprimé : 22 méditations décisives

Auteur(s) 
Editeur 

Paris : Pocket , 2016


Et si la philosophie était d'abord une expérience à vivre ? Et si la méditation n'était pas un simple outil de bien-être ? Alternant interrogations sur l'existence et méditations guidées, Fabrice Midal fait se rencontrer ici deux chemins de sagesse menant à une même quête de sens et de lucidité. Apprenez à être capable d'attention avec Simone Weil, à vous étonner avec Platon ou à accéder à la révolte avec Rousseau. Découvrez Montaigne ou Socrate en maîtres zen !
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Miracle morning Texte imprimé : Offrez-vous un supplément de vie

Editeur 

Paris : Pocket , DL 2017


Hal Elrod est conférencier en développement personnel et motivation. Se lever tôt pour s'offrir un supplément de vie... Et si la clef du bonheur et de la réussite se trouvait dans cette nouvelle résolution ? C'est la découverte qui a changé la vie d'Hal Elrod ainsi que celle de milliers de lecteurs. Démarrez votre journée par une à deux heures rien qu'à vous, profitez de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et, surtout, préparer les objectifs de votre journée, comme une nouvelle aventure à entamer chaque matin. Et faites de votre quotidien un miracle !
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Le livre du Niksen Texte imprimé : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité

Editeur 

Paris : Pocket , DL 2022


Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations.
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Jamais seuls ensemble : Comment vivre à deux en restant différents

Auteur(s) 
Editeur 

Paris : Pocket , 2009


J. Salomé évoque la difficulté de vivre une relation de couple dans la durée, explique les fondements d'une relation durable et solide et propose des outils pour construire des échanges. Son propos s'articule autour de 4 axes : passer de la rencontre à la relation, construire et vivre une relation, identifier les sources de cohésion ou de séparation, concilier intimité commune et personnelle.
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La guérison des 5 blessures Texte imprimé

Auteur(s) 
Editeur 

Paris : Pocket , 2021


A l'aide de multiples exemples, l'auteure partage dans ce présent ouvrage ses nombreuses découvertes professionnelles et expériences personnelles qui guideront les personnes à la recherche de moyens concrets pour guérir leurs souffrances. Les lecteurs apprendront à reconnaître les mécanismes des blessures et à mieux cerner quand celles-ci sont activées. En appliquant les conseils suggérés, ils prendront conscience des innombrables occasions où l'ego dirige leurs pensées, leurs paroles et leurs actes.
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même Texte imprimé

Auteur(s) 
Editeur 

Paris : Pocket , DL 2013


Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. ? Ecoute Ton Corps ?, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison.
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Le pouvoir des petits riens Texte imprimé : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie

Editeur 

Paris : Pocket , 2015


En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et muscler notre cerveau ? comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces petits riens, vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
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