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Ce guide a pour objectif de répondre aux questions pratiques et spirituelles que se pose le futur pèlerin : histoire du chemin de Compostelle, difficultés et bonheurs, choix du chemin et des hébergements, préparation, bagages, matériel nécessaire, santé, etc.

Des spécialistes en obstétrique, médecine foetale, génétique, pédiatrie, nutrition et condition physique abordent l'ensemble des aspects de la grossesse et des soins médicaux, pratiques, physiques et émotionnels aux nouveaux-nés. Avec des conseils, des astuces, des calendriers et un aide-mémoire, pour les futures mères comme pour les futurs pères !

Le guide complet pour les retraités et futurs retraités, Un guide pratique et parfaitement à jour pour répondre à toutes vos questions : à quel âge pouvez-vous partir ? Quels seront vos futurs revenus ? Comment compléter votre retraite ? Cumul emloi / retraite : quelles sont les règles ? Quelles décisions prendre pour votre logement ? Comment prendre soin de votre santé ? Comment transmettre votre patrimoine ? Comment profiter de votre nouveau temps libre ?

Vous êtes parent et vous avez envie d'élever vos enfants différemment ? de changer certaines habitudes ? d'adopter un mode de vie plus naturel ou de transmettre vos valeurs concernant l'écologie ? Ce guide alternatif, rédigé par des auteurs reconnus pratiquant leur spécialité au quotidien, vous aidera en douceur à passer le cap en matière d'alimentation, de santé, de décoration et de loisirs. Plus de 200 recettes, modes d'emploi, trucs et astuces pour faire grandir vos enfants de 0 à 10 ans dans un environnement sain et serein, et les entourer de bien-être.

Guide de médecine du sport qui détaille une centaine d'activités sportives avec leurs bénéfices, leurs contre-indications et la prévention des accidents possibles. Présente également de façon claire et pratique les informations de base que tout sportif soucieux de sa santé doit connaître, ainsi que des conseils sur la prévention des blessures et d'automédication adaptés.

Ce guide pratique illustré très complet vous permettra de connaître et d'utiliser en toute sécurité huiles essentielles et extraits naturels. Vous y découvrirez des fiches pratiques détaillées sur chaque extrait de plante, de nombreux conseils d'utilisation, des formules d'aromathérapie simples et faciles pour vous soigner et rester en bonne santé, ainsi que des recettes de beauté 100 % naturelles.

Atteint de plusieurs troubles psychiques, Mickaël Worms-Ehrminger, docteur en santé publique et recherche clinique, a fait le choix de briser le tabou qui entoure encore les maladies de santé mentale pour témoigner de son parcours, et de celui de beaucoup d'autres, des premiers symptômes au rétablissement. Errance médicale, incompréhension de l'entourage, sentiment de honte, déni, risque suicidaire il témoigne sans fard ni détour et livre une réflexion sur la nécessaire remise en question de la prise en charge de la santé psychique.

Un guide pratique pour ne rien oublier quand le temps est venu de casser maison. Vider une maison qu'on a aimée pendant de nombreuses années est certainement tout un défi. Trier les biens et en évaluer la valeur, conserver les souvenirs, vendre ou donner ce qui ne servira plus, planifier le déménagement, prendre le temps de lire les petits caractères des divers contrats, préparer la transition, etc. , vous pourrez vous occuper de tout cela sans rien oublier grâce aux informations contenues dans cet ouvrage rédigé par une spécialiste en évaluation et en gestion de contenu résidentiel.

Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration.