Recherche Catalogue

Le sport est devenu un style de vie, une façon d'être et aussi une façon de paraître. Expression même de notre civilisation, il emboîte la marche du progrès par la performance et le record, mais il est aussi le moment de la convivialité et du partage que la civilisation individualiste ne donne que trop rarement. L'expansion planétaire du sport s'est confrontée à des intérêts multiformes et souvent divergents qui ont précipité les manquements et les dévoiements.

Arès un mois intensif à pratiquer le patinage artistique, Billie est prête pour un nouveau défi : APPRENDRE LA NATATION ARTISTIQUE ! Billie ne connaît rien à ce sport, mais elle a déjà hâte de créer une chorégraphie avec ses camarades. Pour y arriver, elle devra travailler sa force, son endurance et sa souplesse.Mais bientôt, Billie ne sait plus où donner de la tête : entre la compétition qui arrive à grands pas et son amie Hanna qui a des soucis, elle se montre très distraite pendant l'entraînement... BILLIE DEVRA REDOUBLER D'EFFORTS POUR GARDER LE MORAL ET RESTER BIEN CONCENTRÉE.

David Youwakim est coach privé, diplômé du CREPS Île-de-France, spécialisé dans la préparation physique. Ses élèves bénéficient d'entrainements personnalisés et individuels. Il fait travailler toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids, mais également ceux qui souhaitent faire du self-défense ou du close-combat. Il est connu et reconnu par tous ceux qui veulent des résultats rapides et efficaces. Il entraine des unités de la police telles que le RAID et la BRI. La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques.

Le mal de dos est un véritable problème de santé publique : plus d¹une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie. Faux mouvement, mauvaise position de travail, effort important[xe2][x80][xa6] peuvent provoquer une lombalgie, avec un risque de chronicisation : stress, douleur, arrêt des activités physiques[xe2][x80][xa6] Comment briser ce cercle vicieux ? Grâce à l¹activité physique ! Le bien connu slogan « Le bon traitement, c¹est le mouvement » est vérifié.