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Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Auteur(s) 
Aimelet-Périssol, Catherine
Alexandre, Sylvie
19..
Editeur 

Paris : R. Laffont , DL 2008 ; 27-Mesnil-sur-l'Estrée : Société Nouvelle Firmin-Didot + Octobre 2008


La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dans son besoin de sécurité et d'identité.
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Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Auteur(s) 
Aimelet-Périssol, Catherine
Alexandre, Sylvie
19..
Editeur 

Paris : Le grand livre du mois , DL 2008 ; 27-Mesnil-sur-l'Estrée : Société Nouvelle Firmin-Didot + Octobre 2008


La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dans son besoin de sécurité et d'identité.
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Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Auteur(s) 
Aimelet-Périssol, Catherine
Editeur 

Nouv. éd. : Paris : Pocket , impr. 2008


L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux.
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Apprivoiser sa culpabilité

Auteur(s) 
Aimelet-Périssol, Catherine
Aimelet, Aurore
Editeur 

Paris : Albin Michel , 2013


Les auteures expliquent comment décoder le rapport de chacun à sa culpabilité. Elles incitent à récupérer sa part de responsabilité pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité. Des témoignages, un test, des conseils et des exercices permettent d'apprivoiser ce sentiment pour retrouver confiance et estime de soi.
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