Abdos express Texte imprimé : 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratique
Editeur
Paris : Editions Amphora , DL 2021
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
