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Alors qu'elle n'a qu'un seul objectif : les Jeux Olympiques, Ariana Berlin, 14 ans, est victime d'un grave accident de voiture. Sa carrière de gymnaste est terminée. Déprimée, elle retrouve confiance en elle et de l'habileté dans ses mouvements grâce à la pratique de la danse hip-hop. De manière inattendue, elle intégrera à nouveau le monde de la gymnastique, et ce au plus haut niveau, grâce à la confiance que va lui accorder Valorie Kondos Field, coach mondialement connue de l'université UCLA et à la complicité qu'elles vont entretenir.