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L'air que nous respirons, les denrées que nous ingérons, les produits que nous manipulons au quotidien nous exposent à de nombreuses substances chimiques qui peuvent être nocives pour la santé. Comment les éviter le plus possible ?

Faire face aux crises de rage d'un bambin, batailler pour l'heure du coucher, intervenir dans un conflit entre frère et soeur, rassurer après un cauchemar, obtenir leur coopération pour les tâches ménagères ou simplement rentrer du square... Les parents relèvent au quotidien des défis auxquels ils n'ont guère été préparés, d'autant que les enfants d'aujourd'hui ne sont plus ceux d'hier.

La peur est au coeur de nos sociétés. Elle nous surprend, nous paralyse, nous fragilise. Pourtant des femmes et des hommes choisissent de la vivre au quotidien en prenant des risques et en exposant leur vie. Ce sont les aventuriers, les explorateurs, les sportifs de l'extrême. Pourquoi ont-ils décidé de vivre dangereusement malgré la peur ? Quel rôle joue-t-elle dans leur existence ? Est-il possible ou même souhaitable de la maîtriser ? Quel est leur secret ? Leur force ? Que peuvent-ils nous apprendre afin de l'éviter ou de mieux la vivre ?

La maison sobre est une maison qui consomme peu d'énergie - notamment pour se chauffer -, qui ne coûte pas cher à entretenir ni à faire évoluer. Elle préserve aussi l'environnement grâce aux matériaux qui la composent et qui participent à son fonctionnement. Techniques d'isolation, modes de chauffage, ventilation, récupération de l'eau, réduction des déchets, choix des matériaux, options de recyclage... il existe des solutions très simples pour faire des économies tout en limitant son impact sur l'environnement.

Créer pour mieux vivre La collection DIY qui fait du bien ! Coudre soi-même les objets du quotidien Dans une démarche durable, écoresponsable et zéro déchet, Sarah Despoisse vous propose 20 projets couture, faciles à réaliser, pour remplacer les objets jetables du quotidien : sac à vrac, charlotte à saladier, carrés démaquillants, tote bag, pochette à savon... Toutes les fournitures de base, les techniques et les points de couture seront accompagnés d'explications détaillées et de pas-à-pas illustrés. Adoptez le zéro déchet au quotidien !

Conseils pour apprendre à garder son calme en toutes situations : au travail, en voiture, face à la famille...