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Expose de manière pratique les techniques de massage permettant de soulager les petits maux du quotidien : maux de tête, de jambes, de dos, anxiété, règles douloureuses, etc. Accompagné de photos, les gestes sont simples à effectuer.

Un guide pour identifier et étudier les arbres, les arbustes et les conifères.

Pars à la découverte des drapeaux de tous les pays du monde ! Les drapeaux représentent les pays à travers le monde. Ils flottent depuis les bâtiments et sont hissés lors des célébrations et des événements sportifs. Mais que signifient-ils ? Du Mexique à l'Indonésie en passant par l'Albanie, la Nouvelle Zélande ou la Somalie, ce guide analyse les drapeaux des 200 pays du monde et te donne plein d'infos insolites sur les couleurs, les motifs et les symboles des drapeaux.

" Préserver les ressources de notre planète en essayant d'acheter le moins d'objets neufs possible... "Voici l'objectif du " Défi Rien de neuf ". Lancée par l'association Zero Waste France, cette initiative a su fédérer une communauté extraordinairement dynamique : celles et ceux qui y participent ne constatent que des effets secondaires bénéfiques ! On gagne en cohérence, on se déleste de la frustration qu'engendrent des achats inconsidérés, on s'interroge sur ses véritables besoins, on ralentit son rythme en prenant le temps de bricoler...

Définit le métier et les principes fondamentaux du life coaching, forme d'accompagnement de la vie personnelle et relationnelle de l'individu. Indique ensuite quelques techniques et approches stratégiques pour les coachs.