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Voici le guide parfait pour réussir la transition alimentaire de votre bébé et lui donner le meilleur des départs dans la vie. Vous allez bénéficier des conseils d'Angélique Houlbert, une nutritionniste de premier plan, à la pointe de la recherche. Vous pourrez ainsi servir à votre enfant des repas parfaitement équilibrés qui l'éduquent aux goûts et aux textures. Issu d'une longue expérience avec les jeunes parents, ce livre vous guide, pas à pas, mois après mois, dans les étapes de la diversification, en minimisant les risques de refus, d'intolérance et d'allergie.

Oui, vous pouvez parfaitement vous passer de viande et de poisson aussi bien durant la grossesse que pendant l'allaitement ! Mais comment faire pour que votre enfant et vous profitiez tous deux des nutriments indispensables à sa croissance et à votre bien-être ? L'auteure, spécialiste des sciences de l'alimentation, végétarienne et maman, a réuni son savoir et ses propres expériences dans ce livre rempli de recettes sur mesure, d'astuces et d'informations nutritionnelles. Snacks à grignoter, petits plats chauds, friandises, infusions...

90 recettes de produits de beauté au naturel ; Des astuces pour les adapter à tous les types de peaux ; Des soins pour le corps, pour le visage, pour les cheveux, pour les jeunes mamans et pour les petites affections du quotidien. Découvrez comment prendre soin de votre peau facilement avec des produits d'origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé. Voici 90 recettes et astuces à base d'huiles et de beurres végétaux, d'eaux florales, d'argiles, de fleurs séchées, d'huiles essentielles !

Propose des recettes pour composer des salades, qu'elles soient végétales, complètes, ou fromagères : émincé de brocoli avec une vinaigrette au curry, pilaf de quinoa aux piments, roquette et bresaola à la ricotta, salade de crevettes au sésame grillé, etc.

Plus de 70 recettes de cupcakes, ces petits gâteaux mêlant couleurs et saveurs : cupcakes aux quatre-épices, aux marrons glacés, aux myrtilles et meringues, pink cupcakes, etc.