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Apprendre la gouache Texte imprimé : Peindre la nature en 6 étapes ou moins, 15 minutes par jour

Auteur(s) 
Podbury, Hanna
Néreaud, Améline
Editeur 

Paris : Solar , DL 2022


Découvrez dans ce très joli livre 50 exercices très simples pour se familiariser avec la gouache. Pas à pas, en 6 étapes ou moins, l'auteure décompose les gestes et invite à reproduire des feuilles, herbes, fleurs, coquillages et autres trésors de la nature. Les projets ont été conçus de manière à être réalisables en une quinzaine de minutes seulement - cette pratique régulière à un double avantage : on consacre du temps à soi-même, dans un moment suspendu et relaxant, et on affine également sa pratique ! A la fin de chaque pas à pas, une page blanche permet de réaliser l'exercice.
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15 minutes par jour pour débuter l'anglais spécial junior Texte imprimé : Méthode pour débutants

Auteur(s) 
Booth, Thomas
Davies, Ben Ffrancon
Reed, Susannah
Editeur 

Paris : Larousse , 2020


Cette méthode d'anglais, progressive et adaptée aux élèves de fin de primaire et début de collège, leur permettra d'acquérir les bases de la langue anglaise tout en s'amusant. Le plus de cette méthode : ce sont son site numérique et son application qui permettent, d'une part, d'écouter des pistes en anglais, pour acquérir d'emblée le bon accent, et, d'autre part, de faire de très nombreux petits exercices en sollicitant la compréhension orale.
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Si tu as cru au Père Noël pendant 6 ans, tu peux bien croire en toi 5 minutes ! Texte imprimé : En finir avec le syndrome de l'imposteur

Auteur(s) 
Dupire, Cécile
Panayi, Guillemette
Rambert, Catherine
1965
Editeur 

Paris : Larousse , 2019


Un jour, vous en êtes sûr, on va vous démasquer. Un jour votre entourage va s'apercevoir que vous n'êtes pas à la hauteur et que vos réussites sont dues à la chance. Vous pensez que ce n'est qu'une question de temps, et cela vous terrifie. Pourtant, vous n'avez trouvé ni vos diplômes, ni votre job, ni vos amis dans une pochette-surprise. Alors, où est le problème ? Ce livre est un cadeau réalisé spécialement pour vous !
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3 minutes pour comprendre 50 concepts et défis majeurs de l'écologie Texte imprimé

Auteur(s) 
Fellowes, Mark
Thomas, Becky
Dumont, Véronique
1958
Campbell, Heather
Editeur 

Paris : Le Courrier du Livre , DL 2021


Pourquoi certains organismes survivent-ils tandis que d'autres s'éteignent ? Comment ralentir la perte de la biodiversité, atténuer les effets du changement climatique sur l'environnement ou protéger l'homme des maladies transmises par des virus ou bactéries ? L'écologie étudie les fondements du fonctionnement de la nature et s'applique à résoudre des problèmes urgents de préservation des espèces - y compris la nôtre -, de gestion de l'habitat et d'utilisation des ressources naturelles.
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L'essentiel du portugais en 2 minutes Texte imprimé : Toutes les bases pour apprendre le portugais très facilement !

Auteur(s) 
Neves de Abreu, Christophe
Ollier, Marie
1971
Editeur 

Paris : Leduc.s éditions , DL 2021


Vous partez en voyage, vous avez besoin de parler portugais dans votre vie pro ou perso, et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce guide linguistique, découvrez : Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en portugais et se débrouiller dans les situations de la vie courante. Une méthode efficace avec 71 leçons calibrées d'une durée de deux minutes chrono.
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3 minutes pour comprendre 50 grandes théories et découvertes sur l'univers Texte imprimé

Auteur(s) 
Liu, Charles
Masters, Karen
Salur, Sevil
Rawlings, Steve
Dumont, Véronique
1958
Editeur 

Paris : Le Courrier du Livre , DL 2020


De tout temps, l'Univers a fasciné l'humanité. Au fil des millénaires, l'homme a pris conscience de sa place infime dans cette immensité potentiellement infinie, qui s'étend bien au-delà de notre système solaire. En contemplant planètes, étoiles, nébuleuses et galaxies, il a appréhendé ce monde vertigineux et élaboré des théories qui, malgré leur base scientifique solide, peuvent sembler incroyables !
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Je m'y mets dans 5 minutes... Texte imprimé : Motivation ou procrastination, la méthode pour choisir le bon camp !

Auteur(s) 
Tyonnel, Robin
Editeur 

Paris : Larousse , DL 2024


Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t'organiser en toute sérénité - voici la méthode Béton ! Comprends comment fonctionne la motivation pour passer à l'action et atteindre tes objectifs. Découvre pas à pas une méthode d'organisation que tu pourras adapter à tes propres besoins, et transforme ta productivité au quotidien. Renforce ton efficacité en augmentant ta capacité à te concentrer et en résistant à toute distraction.
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Plats du soir en moins de 20 minutes Texte imprimé

Auteur(s) 
Nieto, Dorian
Editeur 

[Paris] : Solar éditions , DL 2016 ; 52-Langres : Impr. de Champagne


Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes photographiées de plats du soir en moins de 20 minutes. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : à une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des plats du soir à réaliser en moins de 20 minutes, top chronos !
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Objectif ventre plat Texte imprimé : 5 minutes par jour pendant 1 mois

Auteur(s) 
Orsoni, Valérie
Editeur 

Paris : Hugo New Life , 2019


On arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois. Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment : accessible à tous les niveaux, une séance par jour de 5 minutes, ni plus ni moins, 27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux, grand droit, obliques et le transverse à coups de 30 secondes, 1 ou 2 minutes, des menus et recettes spécial ventre plat.
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3 minutes pour comprendre les 50 étapes clés de la carrière de Napoléon Texte imprimé

Auteur(s) 
Esdaile, Charles J.
1958
Rawlings, Steve
19..
Editeur 

Paris : Le Courrier du Livre , 2018


Seigneur de guerre mégalomane ou réformateur visionnaire ? Pour beaucoup, Napoléon Bonaparte reste au coeur des débats et continue de fasciner. Comment ce jeune homme impétueux venu de Corse a-t-il accédé au pouvoir et est-il devenu l'homme le plus puissant d'Europe ? Qui étaient les généraux derrière ses succès militaires ? Quelles méthodes et stratégies l'aidèrent à réaliser ses ambitions impériales ? Cet ouvrage de vulgarisation intelligente offre des réponses claires et concises pour comprendre la vie, les stratégies et l'héritage de Napoléon.
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3 minutes pour comprendre 50 thèmes majeurs de l'anthropologie Texte imprimé

Auteur(s) 
Underdown, Simon
Ackland-Snow, Nicky
Editeur 

Paris : Le Courrier du Livre , 2018


Qui sommes-nous ? Qu'est-ce qui sépare notre espèce de toutes les autres créatures vivant ou ayant vécu sur cette planète ? Pourquoi les humains sont-ils à l'origine de tant de sociétés et de cultures différentes ? Quel est l'avenir du genre humain ? Cet ouvrage de vulgarisation intelligente explore l'humanité d'un point de vue biologique et social. Il nous aide à comprendre comment nos ancêtres à l'allure de chimpanzés ont évolué jusqu'à être capables d'envoyer des fusées sur Mars.
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3 minutes pour comprendre 50 notions fondamentales de la zoologie Texte imprimé

Auteur(s) 
Fellowes, Mark
Barnett, James
Callaghan, Amanda
Capainolo, Peter
Gostling, Neil
Editeur 

Paris : Le Courrier du Livre , 2020


Cet ouvrage présente le processus de diversification de l'évolution animale, explore les modes de communication et d'autres caractéristiques physiologiques et comportementales des animaux, avant de faire le point sur les effets de la pollution, de la surexploitation et du changement climatique. La biodiversité est indispensable à notre survie et à celle de la planète.
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La mini-sieste Texte imprimé : retrouvez forme et vitalité en quelques minutes

Auteur(s) 
Greslan, Thierry de
Sallansonnet-Froment, Magali
Editeur 

Paris : Rustica , 2017


Ecrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destinéà ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien. Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre environnement et vos habitudes de vie.
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Mon yoga en 10 minutes par jour Texte imprimé : Pratiquez au quotidien grâce à une séance pas à pas

Auteur(s) 
Rabourdin, Sabine
Fontaine-Gavino, Karine
Editeur 

Paris : Vigot , 2019


Quelques minutes de yoga au quotidien offrent plus de bénéfices pour la santé qu'une séance d'une à deux heures par semaine. C'est ce que cet ouvrage vous propose d'expérimenter grâce à une séquence complète de yoga à pratiquer chez soi en moins de 10 minutes par jour !
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15 minutes par jour pour s'exercer aux Kana et aux Kanjis Texte imprimé

Editeur 

Paris : Larousse , 2020


Grâce à cet ouvrage, les amoureux du Japon et les amateurs de langue japonaise pourront s'initier à l'écriture des hirakana, des katakana et des kanjis. Des conseils et des pointillés leur permettront d'aprrendre à bien tracer ces kanas et ces kanjis. Des informations culturelles leur permettront de mieux comprendre et assimiler ces kanas et kanjis. Des conseils et des exercices de prononciation leur permettront de progresser à l'oral en japonais.
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