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50 exercices pour se libérer de la colère Texte imprimé

Auteur(s) 
Editeur 

Paris : Eyrolles , DL 2022


La colère peut s'inviter à n'importe quel moment, à la maison avec les enfants, avec notre conjoint, au bureau mais aussi sur notre trajet matinal... Personne n'aime être en proie à l'énervement, ressentir de la colère ou de la rage. La colère est une émotion que nous voudrions pouvoir contrôler, ne plus subir lorsqu'elle nous submerge. C'est pourtant une émotion qui nous indique que quelque chose ne va pas.
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Je ne sais pas dire non... : quand faire plaisir aux autres rime avec oubli de soi

Auteur(s) 
Editeur 

Paris : Eyrolles , 2013


A travers le dialogue imaginaire entre une patiente et sa thérapeute, l'auteure décortique le processus psychologique qui pousse certaines personnes à vouloir faire plaisir à tout prix, quitte à se faire dominer voire bafouer dans leurs rapports aux autres, et décrit les enjeux d'une psychothérapie réussie avec comme objectif l'affirmation résolue de la liberté d'être soi.
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