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Vraiment fort

Editeur 

Louvain la neuve : De Boeck supérieur , 2019


Construisez votre résilience... Que faites-vous lorsque vous en prenez plein la figure ? Les moments difficiles font inéluctablement partie de la vie, mais c'est la façon dont vous les gérez qui compte vraiment. la résilience fait partie des outils - grands ou petits - à mettre en oeuvre pour repartir à zéro et créer la vie que vous voulez. Et rebondissez en toutes circonstances ! La force véritable, ce n'est pas seulement la capacité de dépasser les moments durs, mais également celle de garder le cap malgré les difficultés.
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Le grand guide du bonheur

Editeur 

Grenoble : Psychologies Magazine , DL 2015


Le paradis terrestre, disait Voltaire, est où je suis. Le philosophe n'évoquait pas tant quelque plage bordée de cocotiers où il se prélasserait entre l'écriture de deux pamphlets au vitriol qu'un véritable projet d vie : le bonheur ici et maintenant, pas dans un hypothétique au-delà. C'est également la proposition de cet ouvrage. Le bonheur parfois nous tombe dessus sans crier gare ? ce qui est bien agréable -, mais nous savons tous que de tels jaillissements sont rares. Faut-il pour autant se morfondre le reste du temps ? Certainement pas !
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Vraiment calme Texte imprimé

Editeur 

Louvain la neuve : De Boeck supérieur , DL 2018


Le stress gouverne-t-il votre vie ? Dans un monde où les technologies évoluent sans cesse, où règne l'incertitude économique et où nos responsabilités sont toujours plus lourdes, nous souffrons presque tous du stress. Est-il possible de trouver son calme dans tout ce tumulte ? JE REPRENDS LE CONTRÔLE ! Pour trouver le calme, il faut agir plutôt que réfléchir aux façons de s'en sortir. Le magazine Psychologies a réuni les plus grands experts et les dernières découvertes en lamatière pour vous aider à reprendre le contrôle et gérer vos défis quotidiens ? et aussi à profiter de la vie.
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