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Pourquoi nous dormons : Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Auteur(s) 
Walker, Matthew
Soulat, Pauline
Editeur 

Paris : [La ]Découverte , 2018


Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Jusqu'à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles.
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