Editeur
Paris : Marabout , 2013
Description
1 vol. (139 p.). : illustrations en noir et blanc ; 18 x 13 cm
Collection
ISBN
978-2-501-08475-8
Résumé
La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose 30 exercices et une méthode accessible à tous.
Notes
Bibliogr.
Situation