Editeur
Paris : Ed. d'Organisation , 2008
Description
X-266 p.. : illustrations en noir et blanc ; 23cm
Collection
ISBN
978-2-212-54098-7
Publié avec
Résumé
Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi.
Notes
Glossaire. Bibliogr. p.259-266
Situation
