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Mon yoga en 10 minutes par jour Texte imprimé : Pratiquez au quotidien grâce à une séance pas à pas

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Paris : Vigot , 2019


Quelques minutes de yoga au quotidien offrent plus de bénéfices pour la santé qu'une séance d'une à deux heures par semaine. C'est ce que cet ouvrage vous propose d'expérimenter grâce à une séquence complète de yoga à pratiquer chez soi en moins de 10 minutes par jour !
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